Categoría: Nutrición

Nutricado cumple dos añitos

nutricado

Que de momentos, de personas, de vivencias en estos dos años…aprendizajes, y ¿lo mejor? Todo lo que aún está por llegar, la evolución de este último año en especial, que me ha aportado la tranquilidad y equilibrio(el cual no niego seguir buscando a diario)que reconozco no había llegado a lograr del todo en todos estos […]

DON’T STOP ME NOW

Si no has venido a darlo todo ,entonces, ?A qu? has venido? ?C?mo pasa el tiempo!Y cu?ndo est?s a gusto, disfrutas y te gusta lo que haces, ni te digo.Entre pacientes, madrugones, estudios, cuadrar entrenes , carreras y seguir sacando tiempo para mi gente?Menudo mes!, y al escribir, no puedo evitar sonre?r y pensar que […]

¿Saber o querer comer sano?

Dicen que…«Si ya sabes lo que tienes que hacer, pero a?n as? no lo haces, entonces, est?s peor que antes» Puede ser que lo sepas, o no,me refiero al comer sano, puede ser que hayas escuchado ,te hayan comentado, o te hayan asesorado, mejor o peor acerca de esto que parece tan f?cil, y casi […]

Nacimiento de Nutricado

dietista nutricionista castellon

?Qu? vas a hacer con tu vida una vez vuelvas a Espa?a?  Se repet?a la pregunta una y otra vez, casi  desde el primer d?a  que aterric? en las ant?podas, pero se iba pronunciando y cada vez siendo m?s frecuente a medida que pasaban los meses, no solo en la gente que conoc?a, o que […]

La nutrici?n deportiva, ese gran desconocido

Deportistas del mundo la nutrici?n deportiva existe, La nutrici?n deportiva tambi?n existe, la cual tambi?n deber?a formar parte de tus entrenamientos,s? que el pensamiento com?n es que a m?s entrenamiento mayor rendimiento deportivo, cosa que parece estar cargado de l?gica, ?mbito el cual no es el m?o, el de determinar tipos de entrenamiento, frecuencia, etc, cada […]

Que quiero que aprendáis en consulta

Perder peso, Este suele ser, muy a mi pesar, y por error, el objetivo, prop?sito o ?nico miramiento de la gente que viene a consulta, es por ello que me planteo este a?o, ir algo m?s all?, tratar de concienciar m?s, hacerlo mucho mejor, comunicar de una manera mucho m?s clara y directa la GRAN […]

Que me ha enseñado este año sobre nutrición

Acaba el a?o, Uno muy especial a nivel laboral en mi caso, tras a?os por el mundo, tuve la suerte de llegar y por casualidades del destinos(para qui?n crea en estas cosas si..?existen?), al poco tiempo de llegar a Espa?a, encontr? o mejor dicho me encontraron, suelo tener esta suerte, el trabajo me encuentra m?s […]

Como sobrevivir a fiestas

  Seguir una alimentaci?n saludable es «relativamente f?cil», est? claro que dependiendo para quien, la situaci?n que se encuentre, y un mont?n de factores?m?s, pero si has empezado a cuidarte, parece ser que tampoco «era tan dif?cil» como se pensaba, o esto me encanta escuchar de mucha gente consultas siguientes a la primera, en la […]

¿Por qué cuesta tanto comer sano?

No te culpo querido lector, que con tanta informaci?n que nos envuelve en la actualidad acerca de la alimentaci?n, andes un poco con un ?cacao mental? importante acerca de si ?esto? es bueno, esto no lo es y as? sucesivamente con infinidad de alimentos, consejos u t?picos acerca de este apasionante mundo llamado ?Nutrici?n?. Si […]