Etiqueta: sano

Como sobrevivir a fiestas

  Seguir una alimentaci?n saludable es «relativamente f?cil», est? claro que dependiendo para quien, la situaci?n que se encuentre, y un mont?n de factores?m?s, pero si has empezado a cuidarte, parece ser que tampoco «era tan dif?cil» como se pensaba, o esto me encanta escuchar de mucha gente consultas siguientes a la primera, en la […]

¿Por qué cuesta tanto comer sano?

No te culpo querido lector, que con tanta informaci?n que nos envuelve en la actualidad acerca de la alimentaci?n, andes un poco con un ?cacao mental? importante acerca de si ?esto? es bueno, esto no lo es y as? sucesivamente con infinidad de alimentos, consejos u t?picos acerca de este apasionante mundo llamado ?Nutrici?n?. Si […]